本上まなみの年齢は2026年現在51歳！夫・沢田康彦との18歳差婚と経歴を徹底解説

本上まなみさんの年齢は、2026年10月現在、51歳です。1975年5月1日生まれで、女優・ナレーター・声優として幅広く活動する一方、エッセイストや絵本作家としても知られています。身長は168cmと紹介されるプロフィールがあるほか、2002年12月には18歳年上の編集者・沢田康彦さんと結婚しました。

現在は京都を生活の拠点とし、夫と長女、長男の4人家族で暮らしています。映画『まほろ駅前多田便利軒』への出演や、テレビ番組でのナレーション、文筆活動など、長年にわたって仕事の幅を広げてきました。ここでは、2026年最新の年齢・生年月日・プロフィールから、結婚の経緯、子ども、現在の活動までを整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 年齢：1975年5月1日生まれ。2026年10月現在51歳です。
• 結婚相手：2002年12月、当時マガジンハウスの編集者だった沢田康彦さんと結婚。年齢差は18歳です。
• 子ども：2006年に長女、2013年に長男が誕生。公式サイトでは夫・娘・息子との4人家族と紹介されています。
• プロフィール：東京都生まれ、大阪育ち。身長は168cmとする情報がある一方、169cmと掲載するプロフィールもあります。
• 現在の活動：京都を拠点に、俳優業、テレビ出演、ナレーション、エッセイ執筆などを続けています。

【2026年最新】本上まなみの年齢は51歳！生年月日と基本プロフィール

本上まなみさんは、1975年5月1日生まれです。2026年5月1日に51歳の誕生日を迎えており、同年10月23日時点でも51歳です。

年齢を調べる際に注意したいのは、過去の記事に掲載された年齢が、現在の年齢とは一致しない場合があることです。2025年に公開された記事では50歳と紹介されていましたが、2026年の誕生日を迎えた現在は51歳となっています。

本上さんの公式サイトでは、1975年5月1日生まれであることに加え、俳優・エッセイストとしての活動や京都での暮らしが紹介されています。生年月日を基準にすれば、年齢は明確に計算できます。

本名は沢田まなみさんで、旧姓が本上です。芸名の「本上まなみ」で広く知られ、親しみを込めて「ほんじょ」と呼ばれることもあります。

【身長168cm・出身地・所属事務所】本上まなみのプロフィールを整理

本上まなみさんは、東京都生まれ、大阪育ちです。大阪府茨木市で育った人物として紹介されるプロフィールもあり、関西とのつながりが深いことで知られています。2013年春には東京から京都へ生活拠点を移しました。

プロフィールでよく検索される身長については、168cmと掲載する情報がある一方、日本タレント名鑑系のプロフィールなどには169cmという表記も見られます。本人の公式サイトの略歴欄には身長の記載がないため、プロフィールを参照する際には掲載媒体による違いを把握しておくとよいでしょう。

所属事務所は株式会社アクラです。女優としての映像作品への出演だけでなく、ナレーター、声優、司会、エッセイストなど複数の分野で活動している点が、本上さんのプロフィールの特徴です。

また、身長や出身地は芸能人の紹介記事によって表記の細かさが異なることがあります。生年月日は本人の公式サイト、出演歴は作品の配給会社や映画データベース、現在の活動は公式サイトの最新情報というように、知りたい項目に合わせて情報を確認すると、古い情報や表記の違いに惑わされにくくなります。

【女優・ナレーター・声優】本上まなみの経歴と代表的な活動

本上まなみさんは、高校在学中からモデルとして活動を始め、1993年にフジテレビ系ドラマ『じゃじゃ馬ならし』で女優デビューしました。その後、CM出演をきっかけに知名度を高め、ドラマ、映画、バラエティー番組、ナレーションへと活躍の場を広げています。

1995年にはユニチカの水着キャンペーンモデルに選ばれ、1996年に出演した日本コカ・コーラの「爽健美茶」のCMなどでも注目されました。透明感のある雰囲気に加え、落ち着いた語り口や文章表現への関心も、本上さんの活動を特徴づける要素となっています。

テレビでは、NHK教育テレビの『トップランナー』やフジテレビ系『ザ・ベストハウス123』で司会を担当。BS日テレ『トラベリックス〜世界体感旅行〜』ではナレーターを務めました。番組の進行役や語り手としての経験は、俳優としての活動とは異なる魅力を伝える機会にもなりました。

主な経歴を時系列で整理すると、次のとおりです。

この年表から分かるのは、本上さんが女優としての知名度を土台にしながら、司会、ナレーション、執筆へと活動領域を広げてきたことです。年齢を重ねるなかで仕事の種類を増やしてきた点は、現在のプロフィールを理解するうえでも重要です。

なお、年表に記載した出演歴や公開日は、公式プロフィール、映画の配給会社アスミック・エース、映画データベースのKINENOTEなどに掲載された情報をもとに整理しています。

【結婚相手は沢田康彦】本上まなみとの年齢差18歳婚、その経緯とは

本上まなみさんの夫は、編集者として活動してきた沢田康彦さんです。2002年12月に結婚し、当時、本上さんは27歳、沢田さんは45歳でした。2人の年齢差は18歳です。

沢田さんは、結婚当時、出版社のマガジンハウスに勤めていた編集者として知られています。また、メール短歌グループ「猫又」を主宰しており、本上さんも「鶯まなみ」というペンネームで同グループの雑誌に投稿したことがあります。

2人の出会いや結婚までの経緯については、2025年9月にENCOUNTが報じた日本テレビ系『おしゃれクリップ』でのエピソードが参考になります。本上さんは、夫と知り合ったのは仕事の場だったと説明し、交際期間については約2年だった可能性を振り返りました。

同番組では、交際前に手紙のやり取りをしていたことも紹介されました。共通の知人である陣内貴美子さんの証言では、2人は文通のような形で交流しており、速達を使って手紙を送り合うこともあったとされています。

年齢差だけに注目すると意外に感じられる結婚ですが、報道されている経緯からは、仕事を通じた出会いや、手紙を介したコミュニケーションなど、時間をかけて関係を築いていった様子がうかがえます。

また、文藝春秋の2023年のインタビューでは、本上さんが18歳年上の夫との関係や結婚当時の心境について語っています。結婚したことで家庭という自分の居場所ができ、気持ちが軽くなったという趣旨の話も紹介されました。年齢差そのものより、本人が結婚生活をどう受け止めてきたかを知るうえで、参考になる内容です。

なお、沢田さんの名前は「沢田康彦」と表記されるほか、報道やプロフィールによっては「澤田康彦」と表記されます。いずれも本上さんの夫を指しています。

【子どもは長女と長男】本上まなみの家族構成と京都での暮らし

本上まなみさんには、長女と長男の2人の子どもがいます。第1子となる長女は2006年12月29日生まれで、第2子となる長男は2013年3月に誕生しました。2026年現在、本上さんは夫と2人の子どもを含む4人家族です。

2006年8月、本上さんは自身のホームページで第1子の妊娠を公表しました。当時は『トップランナー』や『ザ・ベストハウス123』の司会、『トラベリックス〜世界体感旅行〜』のナレーションなどを担当しており、出産に伴う産休中は各番組で代役が立てられました。

その後、2012年には第2子の妊娠を公表し、2013年3月に長男を出産したことを報告しています。スポーツニッポンやオリコンなどの報道でも、長女に続いて長男が誕生した経緯が伝えられています。

生活面では、2013年春に東京から京都へ移住したことが公式サイトのプロフィールに記載されています。公式サイトでは、夫、娘、息子との暮らしや、京都の街並み、庭の手入れ、畑仕事、山登り、釣りなどの趣味についても紹介されています。

本上さんの家族について調べる際は、長女だけでなく長男もいることを押さえておくと、家族構成を正確に理解できます。一方、子どもたちの学校など、本人の公式プロフィールで紹介されていない私生活の細部まで、公開情報から推測する必要はありません。

仕事と家庭の両立という点では、妊娠・出産を経ても複数の分野で活動を続けてきた経歴が特徴的です。俳優業だけに活動を限定せず、ナレーションや執筆など仕事の選択肢を持っていることも、本上さんのキャリアを読み解くポイントです。

【『まほろ駅前多田便利軒』にも出演】本上まなみの現在と仕事の幅

本上まなみさんの出演作を振り返ると、テレビドラマや映画だけでなく、声を通じて作品に参加する仕事も多いことが分かります。その代表例の一つが、2011年公開の映画『まほろ駅前多田便利軒』です。

同作は三浦しをんさんの小説を原作とする映画で、瑛太さん、松田龍平さんらが出演。本上さんは三峯凪子役を演じました。配給会社アスミック・エースやKINENOTEの作品情報でも、キャストとして本上さんの名前が掲載されています。

また、アニメ映画『ソング・オブ・ザ・シー 海のうた』では日本語吹き替えに参加し、『映画 すみっコぐらし とびだす絵本とひみつのコ』ではナレーションを担当するなど、映像作品における声の表現でも実績を重ねてきました。

文筆活動も本上さんの大きな柱です。エッセイの執筆や絵本の制作・翻訳などを手がけ、新潮社の著者プロフィールでも、女優に加えて司会、ナレーター、声優、エッセイスト、絵本作家としての活動が紹介されています。

2026年10月現在、公式サイトにはBS朝日『そこに山があるから』のローテーションレギュラー出演や、『遠くへ行きたい』への不定期出演、『あなたの知らない京都旅』への出演などが掲載されています。同年10月23日放送のBS-TBS『憧れの地に家を買おう』についても出演情報が掲載されており、現在もテレビを中心に活動を続けていることが分かります。

本上さんの現在を知るうえでは、過去の代表作だけでなく、最新の出演情報やエッセイの寄稿も確認することが大切です。1990年代の女優デビューから現在まで、俳優、ナレーター、文筆家という複数の顔を持ち続けていることが、キャリアの大きな特徴となっています。

【本上まなみ年齢】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：本上まなみの年齢は2026年現在何歳ですか？
A1：1975年5月1日生まれで、2026年10月現在51歳です。2026年5月1日に51歳の誕生日を迎えました。

Q2：本上まなみの結婚相手は誰ですか？年齢差は何歳ですか？
A2：夫は編集者として活動してきた沢田康彦さんです。2002年12月に結婚し、当時、本上さんは27歳、沢田さんは45歳で、年齢差は18歳でした。

Q3：本上まなみには子どもが何人いますか？
A3：長女と長男の2人です。長女は2006年12月29日、長男は2013年3月に誕生しました。公式サイトでは、夫と2人の子どもとの4人家族として紹介されています。

まとめ：【プロの結論】本上まなみは51歳、現在も多分野で活躍中

本上まなみさんは、1975年5月1日生まれの51歳です。東京都生まれ、大阪育ちで、2002年12月に18歳年上の沢田康彦さんと結婚。2006年に長女、2013年に長男が誕生し、現在は京都を拠点に家族との暮らしと仕事を両立しています。

女優として『じゃじゃ馬ならし』でデビューした後、『まほろ駅前多田便利軒』などの映画に出演。テレビ番組の司会やナレーション、声優、エッセイストとしても活動を広げてきました。2026年もテレビ出演や寄稿などの情報が公式サイトに掲載されています。

本上さんのプロフィールを確認するときは、年齢は生年月日から計算し、結婚や子どもの情報は本人の発信や信頼できる報道を参照するのが基本です。身長については168cmとする情報と169cmとする情報があるため、単一の数値をすべての媒体で共通する確定情報として扱わないこともポイントです。

51歳という年齢だけでは捉えきれない、俳優・ナレーター・文筆家としての多彩な活動。本上まなみさんの現在を知るには、過去の代表作とともに、公式プロフィールに掲載される最新の出演情報や執筆活動にも目を向けると、そのキャリアの広がりがより明確になります。 （出典: 本 上 まなみ 年齢（Yahoo!ニュース））